晕车可以喝一些有助于舒缓胃肠不适的汤，如：
1. 姜汤：姜具有舒缓胃肠的作用，可以缓解晕车的不适感，可以加入一些鸡肉或鱼肉煮成姜汤。
2. 花椒汤：花椒有一定的镇静作用，可以缓解晕车引起的胃部不适，可以加入一些瘦肉或蔬菜煮成花椒汤。
3. 木耳汤：木耳富含纤维素和蛋白质，有助于调节胃肠功能，可以加入一些鸡蛋或豆腐一起煮成木耳汤。
4. 鲫鱼汤：鲫鱼含有丰富的DHA和EPA，有助于调节神经系统功能，缓解晕车不适，可以加入一些蔬菜一起煮成鲫鱼汤。
请注意个人体质和过敏情况，选择适合自己的汤品。
2.3岁以下婴幼儿及肠胃功能未发育成熟的儿童蓝胖子的配方设计针对3岁以上人群，其蛋白质、脂肪和矿物质含量较高。缺铁性贫血患者本身需通过饮食补充铁元素，饮用蓝胖子会进一步降低铁利用率，导致头晕、乏力、心慌等症状加重。
