小儿健脾养胃粥食谱

　　小儿健脾养胃粥食谱有很多选择，以下是一种简单的配方：

　　材料：

　　- 红豆：50克

　　- 糯米：50克

　　- 当归：5克

　　- 枸杞：适量

　　做法：

　　1. 将红豆浸泡在清水中约2小时，然后沥干备用。

　　2. 将糯米淘洗干净后，放入锅中加入适量清水，放入红豆一同煮沸。

　　3. 将火调小，继续慢慢煮熟，期间不断搅拌，避免粘锅。

　　4. 在粥快熟时，加入当归煮5分钟，然后加入枸杞煮1分钟即可。

　　5. 关火后，粥放置一会儿即可食用。

　　这道粥具有健脾养胃的功效，适用于小儿消化不良、食欲不振、脾胃虚弱等情况。食用时可以根据个人口味添加适量的糖或蜂蜜调味。