如果胃口不好，可以选择一些容易消化且温和的水果，如以下几种：
1. 香蕉：富含纤维和钾，易于消化，对胃肠道有舒缓作用。
2. 苹果：富含果胶和纤维素，有助于促进消化和排便。
3. 梨：含有丰富的水分和纤维素，有助于缓解胃肠不适。
4. 西瓜：水分含量高，可以帮助保持身体水分平衡，并具有利尿作用。
5. 葡萄：含有丰富的水分和抗氧化物质，易于消化。
6. 柔软的水果如菠萝、番石榴和熟透的桃子也是良好的选择。
请注意每个人的胃肠道情况是不同的，以及时咨询医生的意见为佳。
胃口堵得慌可通过按揉腹部、中脘穴、足三里三个部位按揉改善，按揉时保持身体放松，力度以局部产生轻微酸胀感为宜。这个穴位是脾胃保健穴，能调理脾胃功能，帮助缓解胃堵的不适感。
