什么水果对肠胃比较好

　　有一些水果对肠胃比较好，例如：

　　1. 西瓜：富含水分和纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。

　　2. 香蕉：含有丰富的钾，能够平衡消化系统的酸碱度，缓解胃酸过多的问题。

　　3. 苹果：含有果胶和纤维，有助于调节肠道功能，促进消化和排泄。

　　4. 猕猴桃：富含维生素C和纤维，可以增强肠道的免疫力，改善消化问题。

　　5. 蓝莓：含有丰富的抗氧化剂和纤维，有助于增加益生菌数量，促进肠道健康。

　　6. 梨子：富含水分和纤维，有助于润滑肠道，缓解便秘。

　　7. 葡萄：含有丰富的纤维和天然果糖，有助于促进肠胃蠕动，改善消化问题。

　　每个人的肠胃情况不同，所以最适合的水果还是要根据个人情况来确定。如果你有特定的肠胃问题，建议咨询医生或营养师的建议。