牛肉炖萝卜是一道传统的家常菜,下面是一种简单的做法:
材料:
- 500克牛肉(适量)
- 2个萝卜
- 2个土豆
- 适量姜片和大蒜粒
- 适量盐、酱油、料酒
- 适量食用油
- 适量清水
- 适量葱花(用于点缀)
步骤:
1. 将牛肉切成块状,用清水洗净备用。
2. 锅中热油,加入姜片和大蒜粒炒香。
3. 将牛肉块放入锅中煎炒至表面变色。
4. 加入适量的盐、酱油和料酒调味,炒匀。
5. 倒入足够的清水,煮沸后转小火慢炖约1小时,直到牛肉变得酥烂。
6. 萝卜和土豆切块,加入锅中继续炖煮10-15分钟,直到蔬菜变软。
7. 根据个人口味再次调味,根据需要可以加入胡椒粉或其他调料。
8. 盛出,撒上葱花点缀即可。
温馨提示:炖牛肉时可以加入一些骨头、香料和草药增加味道,也可以根据个人口味放入其他喜欢的蔬菜。炖煮的时间可以根据牛肉的韧性和个人口感进行调整,确保牛肉的口感酥烂。
牛肉,作为餐桌上的常客,不仅口感鲜美,更是滋养身体、补充气血的佳品。牛肉的滋补吃法多种多样,关键在于根据个人体质和需求,选择合适的烹饪方式与搭配食材。