玉米和大豆一起做豆浆非常好喝。大豆富含蛋白质,能够增加豆浆的营养价值,而玉米的甜味和香气能够为豆浆增添一种特殊的口感和味道。你还可以尝试加入其他原料如花生、黑豆、红豆等来制作不同口味的豆浆。
而且黑豆富含蛋白质和膳食纤维,核桃能补脑益智,红枣又能补血养颜,营养搭配超棒,喝起来香甜又健康。从营养方面讲,黑豆和花生都是优质蛋白的来源,燕麦富含膳食纤维,能促进肠道蠕动,这组合又好喝又营养。