肠胃不好的适合吃什么饭

　　肠胃不好的人可以选择一些容易消化的食物，如白米饭、粥、面条等。还可以选择一些容易消化的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、黄瓜等。少油少盐，尽量避免辛辣食物和油腻食物，可以适当增加蛋白质的摄入，如鸡肉、鱼类等。肠胃不好的人应该根据个人情况和医生的建议进行饮食调整。