有胃病的人可以喝牛奶，但要根据个体情况而定。胃病患者可能对乳糖不耐受或者对牛奶中的蛋白质过敏，这可能导致症状恶化。如果你有胃病，建议在喝牛奶之前咨询医生或者进行过敏测试。
至于吃鱼，对大多数胃病患者而言是可以吃的。鱼类是蛋白质和Omega-3脂肪酸的良好来源，对于营养摄取很重要。对于某些人来说，特别是那些患有胃溃疡或胃炎的人，鱼类的高蛋白质含量可能会导致胃酸分泌过多，进而加重症状。如果你有胃病，在饮食中适量摄取鱼类，并根据个人情况调整。同样，咨询医生会给出更具体的建议。
3、多吃做熟的软嫩蔬菜，日常可以多吃煮娃娃菜、炒冬瓜、蒸胡萝卜这类质地偏软的蔬菜，吃蔬菜尽量做熟做软再吃，少吃冰的生蔬菜沙拉、大量生凉拌菜，也不要一次性吃太多芹菜、韭菜这类粗硬纤维含量高的蔬菜，不然很容易刺激肠胃，引发腹痛、腹胀或者腹泻的不适。
