胃不好的人应该避免高纤维、粗糙的大米，因为这些大米会增加胃肠道的负担。建议选择易于消化的白米饭或糯米饭。胃不好的人还应该避免吃太油腻、辛辣、刺激性的食物，如油腻的炸鸡、辣椒、辣酱等。咖啡和碳酸饮料也应该少喝，因为它们可能会刺激胃黏膜。每个人的胃病情况不同，应该根据个体化的情况咨询医生或营养师的建议。
2.不同胃病情况有差异：不过呢，这也不是绝对的。3.喝粥也有小讲究：就算适合喝粥，也得注意方式方法。别喝太烫的粥，太烫会损伤食管和胃黏膜，本来胃就不好，可别再雪上加霜。4.综合饮食搭配更重要：胃不好的人早餐不能光靠喝粥。
