榴莲壳排骨汤是一道美味的家常汤品,下面是制作步骤:
所需材料:
- 榴莲壳
- 排骨
- 姜片
- 料酒
- 盐
- 黑胡椒粉
步骤:
1. 将榴莲壳清洗干净,切成小块备用。
2. 排骨用水煮至沸腾,焯水去血水,捞出沥干备用。
3. 热锅加入适量的油,放入姜片炒香。
4. 加入焯水后的排骨翻炒均匀,再加入适量的料酒提味。
5. 倒入足够的清水,水量要覆盖排骨,加入榴莲壳块。
6. 大火煮沸后转小火炖煮1至2小时,直到排骨煮烂出味,榴莲壳溶化。
7. 最后加入适量的盐和黑胡椒粉调味即可。
这道榴莲壳排骨汤口感鲜美,汤汁浓郁,营养丰富,对于补充钙质和增强骨骼健康有一定的功效。

1.从食物成分来看:龙虾和榴莲在成分上没啥直接的冲突。2.从口感和消化角度:龙虾肉质鲜美,口感Q弹,榴莲则是香甜软糯。要是你本身消化不太好,同时吃太多龙虾和榴莲,可能会给肠胃增加负担,引起腹胀、消化不良啥的。
