吃榴莲和什么东西一起吃会拉肚子？榴莲加速拉肚子吗？榴莲的搭配禁忌！

　　榴莲是被称为是热带的水果王呢，虽然多数人是不喜欢闻到那个味道，但是吃起来的口感是真的好吃。但是榴莲也不能吃多，里面是高热量的，而且蛋白质丰富，搭配其他食物的时候是有一定的禁忌的，今天我们来分享的话题就是吃榴莲和什么东西一起吃会拉肚子?榴莲加速拉肚子吗?榴莲的搭配禁忌!

　　吃榴莲和什么东西一起吃会拉肚子?榴莲是热性的水果，不能再搭配温补性食材的。比如吃榴莲吃多了就怕上火，再吃辛辣刺激性食物就不好了，可能会让体内上火产生炎症的情况，也会导致拉肚子。比如，红酒，牛奶，海鲜类等食物。

　　榴莲加速拉肚子吗?榴莲是热性，如果同时吃很多寒性的食材，两种相冲就会导致拉肚子，引起腹痛腹泻等问题。榴莲的纤维素含量丰富，同时就不要吃很多气体的纤维素丰富的水果了，以免刺激肠道蠕动加快，导致拉肚子的发生。

　　肠胃不好的朋友在调理的同时，搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好，水苏糖也是一种水溶性膳食纤维，是可以帮助益生菌生长繁殖，和在肠道内定植下来的，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。