肠胃不好,不能吃什么水果

  如果肠胃不好,应该避免吃以下水果:

  1. 酸性水果:柑橘类水果如柠檬、橙子、葡萄柚等含有较高的酸度,可能刺激肠胃,增加胃酸分泌。

  2. 生硬水果:如苹果、梨等,含有较高的纤维素和果胶,可能引起肠胃不适,尤其是在消化系统脆弱的情况下。

  3. 涩果:如柿子、草莓等,含有较多的单宁酸,可能导致胃部不适或者消化不良。

  4. 桃子:桃子含有一种称为"桃胺酸"的物质,容易引起过敏反应甚至诱发过敏性肠炎。

  5. 荔枝和芒果:这两种水果容易引起过敏反应,对肠胃不好的人来说可能会导致不适。

  如果你的肠胃不好,咨询医生或营养师的建议,以了解更多针对个人情况的饮食建议。

经常按摩肠胃

经常按摩肠胃

1.为啥要按摩肠胃呀肠胃可是咱们身体的“消化工厂”,天天忙着分解食物、吸收营养,时间久了容易“罢工”——比如胀气、便秘、消化不良这些小毛病,其实都是肠胃在喊“累”呢!


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吃多了肠胃炎犯了怎么办

1.先别慌,暂停进食让肠胃歇会儿刚吃多犯肠胃炎,肚子肯定又胀又疼,这时候千万别硬撑着继续吃,或者急着喝浓茶、咖啡刺激肠胃。


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