肠胃不好,不能吃什么水果

  如果肠胃不好,应该避免吃以下水果:

  1. 酸性水果:柑橘类水果如柠檬、橙子、葡萄柚等含有较高的酸度,可能刺激肠胃,增加胃酸分泌。

  2. 生硬水果:如苹果、梨等,含有较高的纤维素和果胶,可能引起肠胃不适,尤其是在消化系统脆弱的情况下。

  3. 涩果:如柿子、草莓等,含有较多的单宁酸,可能导致胃部不适或者消化不良。

  4. 桃子:桃子含有一种称为"桃胺酸"的物质,容易引起过敏反应甚至诱发过敏性肠炎。

  5. 荔枝和芒果:这两种水果容易引起过敏反应,对肠胃不好的人来说可能会导致不适。

  如果你的肠胃不好,咨询医生或营养师的建议,以了解更多针对个人情况的饮食建议。

肠胃能自己修复吗

肠胃能自己修复吗

1.肠胃确实具备自我修复能力,但存在条件限制肠胃的自我修复主要依赖黏膜更新和菌群平衡。-年轻、免疫力正常人群:青壮年因代谢旺盛,胃黏膜更新速度快,自愈能力更强;而老年人因细胞再生能力下降,修复周期可能延长至2-3周。


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肠胃不好能吃车厘子吗

1.肠胃不好能不能吃车厘子,得看具体病情:如果是轻度胃炎或胃酸分泌不足的人,适量吃车厘子反而有帮助。空腹时胃酸浓度高,车厘子的果胶和果酸一结合,容易形成沉淀物刺激肠胃。


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