汤圆是一种传统的中国食物，多数人在农历正月初一和元宵节时吃汤圆。除此之外，也可以根据个人喜好选择适当的时间来享用汤圆。频繁地食用汤圆可能会导致摄入过多的糖和淀粉，对健康不利。合适的食用频率应该是适度的，每周吃一到两次为宜。还应注意控制食用的数量，避免过量摄入。
冰冻汤圆不用提前解冻，温水下锅+中小慢煮+沸后点水就能煮得完整不破皮。冰冻汤圆拿出来不要放着解冻，解冻后外皮会变软发黏，下锅很容易破。大火会让沸水剧烈翻滚，不断撞击汤圆很容易撞破外皮，还会导致汤圆外皮快速熟透、内部冰馅缓慢融化膨胀，直接撑裂外皮。
