胃不好的人可以吃一些容易消化的水果，如熟透的香蕉、苹果、梨子、草莓、葡萄等。这些水果含有丰富的维生素和纤维，有助于促进消化和舒缓胃部不适。避免食用酸性水果，如柠檬、橙子等，以免刺激胃黏膜。根据个人的胃部状况和过敏情况选择适合自己的水果食用。
1.肠胃不好的人可以适量吃红枣，但需根据具体症状调整食用方式。肠胃不好的人食用红枣时，建议去核并充分烹煮，以软化枣皮中的粗纤维，减少对胃黏膜的刺激。例如，胃部术后患者初期应避免食用红枣，待胃肠功能恢复后再逐步尝试。
