大多数人可以吃少量生花生米而不会引起胃酸问题。有些人可能对生花生米过敏或对其消化不良，这可能导致胃酸反流或胃部不适。对于那些容易出现胃酸问题的人，适量食用经过烘烤或煮熟的花生米。生花生米也可能携带细菌或真菌污染，这也是为什么煮熟或烘烤花生米更安全的原因之一。建议在选择食用花生米时，选择经过烘烤或煮熟的产品，以确保食品安全和更好的消化。
1.胃酸过多不一定完全不能喝粥，但得看粥的种类。还有南瓜粥，南瓜富含果胶，也能保护胃黏膜，帮助缓解胃酸过多引起的不适。胃酸过多的人别在空腹的时候猛喝粥，尤其是白米粥，最好搭配点其他食物，像馒头、小菜啥的，这样能中和胃酸，减少刺激。
