对胃不好的人来说，以下四种水果可能不适合食用：
1. 柑橘类水果：柑橘类水果如橙子、柠檬、柚子等含有较高的酸性物质，容易刺激胃黏膜，增加胃酸分泌，对胃部有刺激作用，可能引发胃酸过多、胃灼热等不适症状。
2. 柿子：柿子富含鞣酸，未成熟的柿子中鞣酸含量更高。鞣酸容易与胃酸结合生成不容易消化的沉淀物，可能导致胃疼、胃胀等胃部不适症状。
3. 菠萝：菠萝中含有一种酶类物质，能够分解蛋白质，可能对胃黏膜有一定刺激作用，容易引发胃痛、胃酸过多等不适。
4. 柑橘红色水果：如西红柿、草莓等，这些水果中含有较高的果酸，食用过多可能导致胃酸分泌过多，加重胃部不适。
尽管以上水果可能对某些胃部不适的人群有不良影响，但并非所有胃不好的人都不能吃这些水果，因人而异。如果你有胃部不适的问题，建议咨询医生或营养师的意见，根据个人情况制定适合的饮食方案。
肠胃不好的人一顿固定吃七八分饱，具体分量大概为一拳主食、一拳半新鲜蔬菜、一掌厚度的优质蛋白，总体是日常正常饭量的70%-80%。1根据自身体型基础调整分量，不用死卡统一标准。2根据当天活动量灵活调整，不要一成不变。所谓七八分饱的感受，就是胃里已经没有饥饿感，也不会觉得发沉发胀，还能再吃一点但没有想吃的欲望了。
