燕麦可以和许多食材搭配，以下是一些搭配建议：
1. 水果：加入新鲜水果如蓝莓、草莓、香蕉、苹果等，增加口感和甜味。
2. 坚果和种子：加入杏仁、核桃、腰果、南瓜籽、葵花籽等，增加口感和蛋白质含量。
3. 果酱或蜂蜜：加入果酱或蜂蜜，增加甜味和口感。
4. 肉类或乳制品：可以加入切碎的火腿、炒熟的培根、煮熟的鸡蛋、奶酪等，增加蛋白质含量和口感。
5. 酸奶或牛奶：将燕麦浸泡在酸奶或牛奶中，增加口感和奶香味。
注意：根据个人口味，可以根据自己的喜好调整配料和比例。
不过冲服时水温别超过50℃，不然菌群会“罢工”，糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小贴士：益生菌不是“万能药”，如果胃痛、便血超过两周，或者发烧、体重突然下降，一定要赶紧去医院！
