有一些茶对胃部有益。以下是一些常见的对胃好的茶：
1. 薄荷茶：薄荷具有舒缓胃痛、消化不良和胀气的作用。
2. 柠檬草茶：柠檬草茶有助于减轻胃酸和胃灼热的症状。
3. 生姜茶：生姜具有抗炎和消化促进作用，可以缓解胃痛和消化不良。
4. 红茶：适量的红茶可以促进胃酸分泌，有助于消化食物。
5. 杜仲茶：杜仲茶对于胃部有一定的保护作用，可以减少溃疡的发生。
每个人的身体状况和健康需求不同，所以在喝茶前咨询医生或中医师的建议。
2.缓解便秘困扰：长期久坐或饮食不规律的人容易便秘，肠道按摩能直接作用于肠道肌肉，增强其收缩能力。3.改善肠道菌群：肠道按摩能促进血液循环，为肠道内的有益菌提供更好的生存环境。4.放松身心助眠：别以为肠道按摩只管肚子！
