有一些茶对胃部有益。以下是一些常见的对胃好的茶：
1. 薄荷茶：薄荷具有舒缓胃痛、消化不良和胀气的作用。
2. 柠檬草茶：柠檬草茶有助于减轻胃酸和胃灼热的症状。
3. 生姜茶：生姜具有抗炎和消化促进作用，可以缓解胃痛和消化不良。
4. 红茶：适量的红茶可以促进胃酸分泌，有助于消化食物。
5. 杜仲茶：杜仲茶对于胃部有一定的保护作用，可以减少溃疡的发生。
每个人的身体状况和健康需求不同，所以在喝茶前咨询医生或中医师的建议。
脾运太过，即中医所说的脾胃功能亢进，可能导致消化不良、腹胀、腹泻等症状，影响生活质量。但需注意运动强度不宜过大，以免适得其反。改善脾运太过需从多方面入手，持之以恒，方能逐渐恢复脾胃的健康状态。
