胃不好的人可以选择一些容易消化和不刺激胃的水果。以下是一些适合胃不好的人食用的水果:
1. 香蕉:香蕉含有丰富的纤维和钾,可以缓解胃酸问题,并有助于舒缓胃部炎症。
2. 苹果:苹果富含纤维和维生素C,可以帮助消化和减少胃酸问题。可以选择去皮和去籽的苹果。
3. 梨:梨含有大量的水分和纤维,可以促进消化和缓解胃酸问题。
4. 番茄:番茄含有丰富的维生素C和纤维,但是对于一些胃不好的人来说,可能会引发胃酸反流。建议将番茄去皮和去籽后食用。
5. 葡萄:葡萄富含水分和纤维,可以帮助消化和缓解胃部不适。
6. 桃子:桃子含有丰富的维生素C和纤维,可以帮助舒缓胃部炎症和消化问题。
每个人的胃部情况不同,如果对某种水果过敏或者引发胃部不适,应立即停止食用并咨询医生的建议。避免食用过量水果或生吃过多酸性水果,以免刺激胃部。

若担心豆类产气,可提前浸泡12小时并更换清水,能减少70%以上的低聚糖含量。若症状较重,可在医生指导下使用复方消化酶胶囊,其含有的多种酶类能针对性分解脂肪、碳水化合物和蛋白质。