如果胃不好，你可以尝试喝一些易于消化的牛奶来养胃。
1. 低脂牛奶：选择低脂牛奶可以减少脂肪对胃部的刺激，同时提供足够的营养。
2. 乳清蛋白：乳清蛋白是一种易于消化的蛋白质，可以选择添加了乳清蛋白的牛奶来养胃。
3. 酸奶：酸奶中含有益生菌，可以帮助改善胃肠道功能，有助于胃部健康。
4. 燕麦牛奶：燕麦牛奶富含纤维，可以促进胃肠蠕动，缓解胃部不适。
5. 植物性奶制品：如果你对牛奶不耐受，可以尝试一些植物性奶制品，如豆奶、杏仁奶等，选用低脂、无糖的产品。
根据个人情况选择易于消化的低脂牛奶或植物性奶制品，适量饮用可以帮助改善胃部健康。但如果胃病症状严重或持续，请咨询医生的建议。
