这个问题很难一概而论，因为每个人的身体状况和消化系统都有所不同。如果你的脾胃不好，建议选择纯牛奶而不是奶粉。
纯牛奶是天然的食品，含有丰富的蛋白质、钙和维生素等营养物质。相比之下，奶粉可能含有人工添加剂和调味剂等物质，对脾胃不好的人可能会引起不适。
纯牛奶中含有乳糖，对一些人来说可能不易消化，特别是乳糖不耐受的人群。在这种情况下，你可以选择低乳糖或无乳糖的牛奶，或者选择其他替代品，如豆奶、杏仁奶等。
如果你的脾胃不好，建议先咨询医生或营养师的建议，根据自己的身体状况选择适合的食物。
冬天天冷，血液循环慢，很多脾胃不好的朋友又开始不舒服了，不想吃药，能不能从食物中来补脾胃呢。今天我们推荐几样，咱们平时都能吃到，便宜还有营养，来看看冬天脾胃不好，四样养脾胃的食材，把脾胃悄悄养强壮!南瓜补脾胃的同时对促进排便也非常有利。
