儿童脾胃不好时，可以喝以下几种汤：
1. 清淡鸡汤：煮鸡肉、鸡骨或鸡胸肉制成的汤，可以帮助舒缓肠胃不适，提供易消化的蛋白质和营养。
2. 蔬菜汤：使用新鲜蔬菜，如胡萝卜、土豆、南瓜等，煮成清淡的蔬菜汤，含丰富的纤维和维生素，有助于促进肠胃蠕动，改善消化问题。
3. 全麦粥：将全麦食物（如全麦米、全麦面粉等）煮成粥，具有较高的纤维含量，有助于调整肠道功能，并提供能量和营养。
4. 淮山百合糕汤：将淮山和百合制成糕汤，具有健脾养胃的作用，可以缓解脾胃虚弱引起的消化不良。
5. 薏米汤：薏米具有利水消肿的功效，可以帮助消化和调节肠胃功能，适合脾胃不好的儿童饮用。
儿童脾胃不好时，应尽量避免油腻、刺激性、难消化的食物，如辛辣食物、酸甜食物、油炸食物等，以免加重消化不良的症状。饮食要细嚼慢咽，避免暴饮暴食，保持定时定量的饮食习惯。如果症状严重或持续，请及时就医。
冬天天冷，血液循环慢，很多脾胃不好的朋友又开始不舒服了，不想吃药，能不能从食物中来补脾胃呢。今天我们推荐几样，咱们平时都能吃到，便宜还有营养，来看看冬天脾胃不好，四样养脾胃的食材，把脾胃悄悄养强壮!南瓜补脾胃的同时对促进排便也非常有利。
