脾胃虚弱的人可以选择以下水果来养胃：
1. 香蕉：香蕉含有丰富的膳食纤维和钾，可以缓解胃部不适，帮助消化和吸收。
2. 苹果：苹果含有果胶和膳食纤维，有助于调节胃肠功能，缓解脾胃虚弱导致的消化不良。
3. 梨：梨含有丰富的膳食纤维和水分，具有润肺养胃的作用，能够缓解胃痛和胃酸过多的症状。
4. 红枣：红枣是中医养胃的常用食材，含有丰富的维生素和矿物质，可以促进胃肠蠕动，增强脾胃功能。
5. 柠檬：柠檬富含维生素C和柠檬酸，可以促进消化液分泌，改善胃口不佳和脾胃虚弱的情况。
脾胃虚弱的人可以选择新鲜、柔软、易消化的水果，避免过酸或过甜的水果，可适量食用，多样化搭配，以增强胃肠功能。个人情况不同，在医生或营养师的指导下选择合适的水果。
脾胃虚寒是中医常见证型，表现为胃脘冷痛、四肢不温、大便溏薄等症状，多因饮食生冷、久病体虚或外感寒邪所致。恢复脾胃功能需从饮食、运动、情绪等多维度综合调理。用药期间忌食绿豆、萝卜等解药性食物，出现口干等上火症状需及时调整。
