90岁老人身体虚弱吃什么补品好

　　对于身体虚弱的90岁老人，可以考虑以下补品：

　　1. 多维元素片：含有维生素、矿物质和抗氧化剂，能够提供全面的营养支持，增强免疫系统和身体抵抗力。

　　2. 钙片：有助于维持骨骼健康，预防骨质疏松，并减少骨折的风险。

　　3. 蛋白粉或营养奶粉：提供优质蛋白质，帮助维持肌肉强度和功能。

　　4. 高纤维补品：如大豆纤维、膳食纤维等，可以帮助消化系统正常运作，预防便秘。

　　5. 益生菌补品：维持肠道健康，促进消化和吸收，增强免疫功能。

　　6. 高DHA鱼油或亚麻籽油：富含Omega-3脂肪酸，有助于心脑血管健康，预防血栓和炎症。

　　在选择补品时，应咨询医生或专业营养师的建议，因为每个老年人的身体状况不同，可能存在特定的健康需求。补品只是辅助食物，平衡饮食和适当运动也是保持健康的重要因素。