肾脏不好的人可以选择一些对肾脏有益的补品，以下是一些常见的选择：
1. 黄金樱花膳食纤维：富含大豆等中草药，可以帮助改善肾脏健康。
2. 蔓越莓：具有抗氧化和抗炎作用，有助于保护肾脏免受损害。
3. 芦荟：具有抗炎和抗氧化的特性，可以帮助减轻肾脏炎症和损伤。
4. 乌鸡白凤丸：中药方剂，常用于肾功能不佳、肾虚等症状的辅助治疗。
5. 黄酮类补品：如蓝莓提取物、橙皮素等，具有抗氧化和抗炎作用，有助于保护肾脏健康。
在选择补品时应谨慎，并遵循医生的建议，不要随意使用补品，以免产生不良反应或影响现有药物治疗。在专业医生的指导下进行补品的选择和使用。
肠胃不好的人一顿固定吃七八分饱，具体分量大概为一拳主食、一拳半新鲜蔬菜、一掌厚度的优质蛋白，总体是日常正常饭量的70%-80%。1根据自身体型基础调整分量，不用死卡统一标准。2根据当天活动量灵活调整，不要一成不变。所谓七八分饱的感受，就是胃里已经没有饥饿感，也不会觉得发沉发胀，还能再吃一点但没有想吃的欲望了。
