瘦牛肉怎么炖才软

  要炖出软烂的瘦牛肉,可以按照以下步骤进行:

  1. 准备材料:瘦牛肉、姜片、葱段、料酒、盐、味精、生抽等。

  2. 先将瘦牛肉切成适当大小的块状。

  3. 将炖锅烧热,加入少量食用油,将姜片和葱段炒出香味。

  4. 将切好的牛肉块放入炒香的姜葱中翻炒均匀,使其表面稍微变色。

  5. 倒入适量的料酒,烧开后加入足够的水,将水面上浮的血沫捞去。

  6. 加入少许盐和味精,盖上锅盖,用文火慢慢炖煮,保持汤面微微沸腾,至牛肉变得软烂。

  7. 最后加入适量的生抽调味,继续炖煮片刻即可。

  温馨提示:炖牛肉需要时间较长,选择用炖锅或电压力锅来炖,这样可以更好地保持牛肉的鲜嫩口感。

牛肉怎么吃有营养又好吃

牛肉怎么吃有营养又好吃

1.炖煮更锁鲜,营养全释放牛肉纤维粗,炖煮能软化肉质,让蛋白质、铁等营养更好吸收。推荐搭配彩椒或洋葱,维生素C能促进铁吸收,营养翻倍!3.烤制增风味,控油更健康烤牛肉能减少油脂,保留肉香,适合健身或控脂人群。


>>查看更多内容

牛肉面的牛肉怎么煮好吃

1.选肉和预处理:先挑对部位,牛腱子、牛腩或者牛肋条都行,带点筋膜的更香。大火煮开转小火,盖上盖子慢慢炖,牛腱子得俩小时,牛腩一个半小时,牛肋条一小时就差不多。最后半小时加盐,太早加肉会老。


>>查看更多内容
牛肉面的牛肉怎么煮好吃

相关内容