炖排骨汤的时间取决于个人口味和食材的状况，但炖排骨汤的z佳时间是1小时到2小时。这个时间足够让排骨的骨髓和肉质充分融入到汤中，同时也能确保汤的口感鲜美。如果希望汤更加浓郁和味道更加深厚，可以考虑炖更久一些。
像香蕉这种纤维含量高的水果，消化时间可能接近上限。单次摄入水果量过多也会延长胃内停留时间，比如一次吃一整个西瓜，消化时间可能从30分钟延长至1小时。
