如果您的肠胃不好，建议您避免食用以下水果：
1. 柑橘类水果：如橙子、柚子、柠檬等，因其酸性较强，容易刺激胃黏膜，造成胃酸增多，引起消化不良和胃部不适。
2. 柿子：柿子富含鞣酸，不成熟的柿子含量更高，容易形成凝胶状物质，刺激胃黏膜，导致胃部不适。
3. 荔枝：荔枝含有大量的果酸，容易引起胃酸分泌过多，导致胃痛和胃灼热感。
4. 桃子：桃子中含有较高的果胶和果酸，容易引起胃肠道不适，尤其是对有胃溃疡或者胃酸过多的人。
5. 柚子：柚子含有较高的果酸和酶类物质，容易刺激胃黏膜，诱发胃炎和胃溃疡，影响消化功能。
以上仅为一般建议，如果您有特殊健康问题或需求，请咨询医生或营养师的建议。
肠胃功能较弱时，科学饮食是修复和保护的关键。以下6类食物经临床验证对胃肠有显著保健作用，适合日常调养。避免冷藏食品直接刺激胃部。若持续出现黑便、体重骤降等症状，需及时进行胃肠镜检查。
