肠胃不好少吃哪些水果

  如果您的肠胃不好,建议您避免食用以下水果:

  1. 柑橘类水果:如橙子、柚子、柠檬等,因其酸性较强,容易刺激胃黏膜,造成胃酸增多,引起消化不良和胃部不适。

  2. 柿子:柿子富含鞣酸,不成熟的柿子含量更高,容易形成凝胶状物质,刺激胃黏膜,导致胃部不适。

  3. 荔枝:荔枝含有大量的果酸,容易引起胃酸分泌过多,导致胃痛和胃灼热感。

  4. 桃子:桃子中含有较高的果胶和果酸,容易引起胃肠道不适,尤其是对有胃溃疡或者胃酸过多的人。

  5. 柚子:柚子含有较高的果酸和酶类物质,容易刺激胃黏膜,诱发胃炎和胃溃疡,影响消化功能。

  以上仅为一般建议,如果您有特殊健康问题或需求,请咨询医生或营养师的建议。

经常按摩肠胃

经常按摩肠胃

1.为啥要按摩肠胃呀肠胃可是咱们身体的“消化工厂”,天天忙着分解食物、吸收营养,时间久了容易“罢工”——比如胀气、便秘、消化不良这些小毛病,其实都是肠胃在喊“累”呢!


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吃多了肠胃炎犯了怎么办

1.先别慌,暂停进食让肠胃歇会儿刚吃多犯肠胃炎,肚子肯定又胀又疼,这时候千万别硬撑着继续吃,或者急着喝浓茶、咖啡刺激肠胃。


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