蒲公英和黑枸杞都可以泡水喝,但是它们的功效和风味可能有所不同。蒲公英具有排毒和利尿的作用,可以帮助净化身体,清除体内的废物和毒素。黑枸杞则有滋补肝肾、明目养颜的作用。它们可以一起泡水喝,既可以增加口感,也可以获得两者的功效。将适量蒲公英和黑枸杞放入开水中泡制约10分钟至适合个人口感后即可饮用。

想要熬出软糯出胶、清甜润口的红枣枸杞银耳汤,选对食材、做好预处理、把控好放料和熬煮的时机就能做得很好喝。用常温水泡1-2小时泡开,撕掉底部硬蒂后,撕成硬币大小的小碎块,红枣提前去核剪成小块,枸杞挑掉坏果用清水冲一下备用。
