要使面条不粘，可以采取以下几个方法：
1. 在锅中加入足够的水：将足够的水加入锅中，使面条有足够的空间可以自由活动，减少面条之间的粘连。
2. 加入盐或油：在煮面条的水中加入适量的盐或几滴食用油，可以改变水的表面张力，减少面条之间的黏性。
3. 先将面条放入开水中：将干面条先放入开水中，然后用筷子搅动一下，确保面条分散开来，减少黏连的可能性。
4. 不要过度搅拌：煮面时不要频繁搅拌面条，以免面条碰撞摩擦，增加黏性。
5. 控制煮面时间：根据面条的种类和厚度，控制好煮面的时间，避免面条煮得过软过烂而粘连在一起。
注意：以上方法适用于普通面条，对于一些特殊材质的面条，如粉丝、意大利面等，可能需要采取不同的烹饪方法。
面条作为日常主食，其消化时间受多重因素影响，两小时能否完成消化需结合具体情况判断。这类面条加工精细，膳食纤维含量低，胃排空通常需1-2小时，进入小肠后1-2小时可完成营养吸收，整体消化时间约2-4小时。
