跑步时肚子左边疼是怎么回事

  跑步时出现肚子左边疼痛可能有多种原因,包括以下几种可能性:

  1. 腹肌痉挛: 在跑步过程中,如果腹肌没有得到充分的锻炼或者没有得到适应,可能会出现痉挛引起的疼痛感。

  2. 胃部问题:跑步过程中,胃部可能会受到震动和压力,导致胃酸倒流或胃酸分泌过多,引起胃部疼痛。

  3. 肠道问题:跑步过程中,肠道可能会出现蠕动问题,导致肠胃不适或疼痛。

  4. 肾脏问题:肾脏疾病或肾结石等问题可能导致左肾区疼痛,跑步过程中会加重疼痛感。

  5. 肋骨或肌肉问题:跑步时,肋骨或肌肉周围的肌肉可能因为超负荷运动而受伤,导致左侧肚子疼痛。

  如果持续出现肚子左边疼痛,建议您咨询医生进行进一步的检查和评估,以确定具体原因并采取适当的治疗措施。

肚子很胀怎么办

肚子很胀怎么办

1.先别急着躺,动一动更管用肚子胀得像气球时,别直接瘫在沙发上,站起来慢走10分钟,或者顺时针揉揉肚子。3.试试“排气小妙招”如果胀气是因为便秘,可以用热水袋敷肚子,或者泡个脚,温暖能刺激肠道蠕动。


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补气血对涨肚子有好处吗

2.补气血需配合行气利水,避免“补而壅滞”单纯补气血可能加重腹胀,需搭配行气、利水药物实现“标本同治”。


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