肠胃不好的人通常需要避免食用过于刺激或富含脂肪的食物。驼奶的脂肪含量较低，并且含有丰富的维生素和矿物质，因此在适量的情况下，肠胃不好的人可以喝驼奶。因人而异，对于有特定肠胃问题的人来说，在饮用驼奶之前咨询医生的建议。
胃不好的人适合吃温和易消化、能修复胃黏膜、调节胃酸的食物，避免刺激性食物。1.温和易消化的主食胃不好时，优先选软烂的主食，比如小米粥、软面条、馒头。这些食物不会刺激胃酸分泌，适合早餐或胃不舒服时吃。
