肠胃不好可能会导致拉肚子。肠胃不好常常包括胃部问题，如胃酸过多、胃炎、胃溃疡等，以及肠道问题，如肠炎、肠易激综合征等。这些问题会导致肠道的消化和吸收功能受到影响，可能造成食物无法完全消化吸收，进而引起腹泻或拉肚子的症状。肠胃不好的人可能更容易出现拉肚子的情况。
肠胃功能较弱时，科学饮食是修复和保护的关键。以下6类食物经临床验证对胃肠有显著保健作用，适合日常调养。避免冷藏食品直接刺激胃部。若持续出现黑便、体重骤降等症状，需及时进行胃肠镜检查。
