若肠胃不好，可以选择以下保健品用于增强吸收能力：
1. 益生菌：有利于肠道菌群平衡，促进食物的消化和吸收。
2. 酶类保健品：帮助分解食物，增强消化功能。
3. 钙片或补钙保健品：促进钙的吸收，维护骨骼健康。
4. 维生素B群：有助于提高食物的代谢和能量利用效率。
5. 植物性饮料：如芦荟汁、苦瓜汁等，有助于调理肠胃功能。
6. 胃药或消化酶片：在医生指导下使用，可以改善消化不良的症状。
在选择和使用保健品时要咨询医生或专业人士的建议，因为不同人的肠胃健康状况可能有所不同，适合的保健品也可能有所差异。保持健康的饮食和生活习惯，避免过度进食和吃太多不健康的食物，也是维护肠胃健康的重要因素。
