肠胃不好喝牛奶可能会有一些影响。牛奶中含有乳糖和乳蛋白,对于一些人来说,他们可能无法消化这些成分。这可能导致肠胃不适,如腹胀、腹泻、胃痛等症状。这种情况下,喝牛奶可能会加重肠胃问题。如果你的肠胃不好,建议在喝牛奶之前咨询医生或者试试寻找其他替代的乳制品,如乳酪、酸奶或者植物性的奶制品。
肠胃功能较弱时,科学饮食是修复和保护的关键。以下6类食物经临床验证对胃肠有显著保健作用,适合日常调养。避免冷藏食品直接刺激胃部。若持续出现黑便、体重骤降等症状,需及时进行胃肠镜检查。