肠胃不好的人应该谨慎选择运动方式。跑步是一种高强度的运动，可能会对肠胃产生一定的压力和影响。对于肠胃不好的人来说，建议选择低强度、低冲击的运动，如散步、轻松的慢跑、游泳等，以避免对肠胃造成不利影响。还应根据个人情况咨询医生或专业的运动教练，以制定适合自己的运动计划。
轻度肠胃炎引起的脱水症状较轻，及时补充水分和电解质后，大脑供血得以恢复，眩晕感自然减轻。在肠胃炎治疗期间及恢复后，患者应密切关注身体状况，如有异常应及时就医，以便准确诊断并采取相应的治疗措施。
