猪耳朵怎么腌制好吃

  腌制猪耳朵是一道传统的中国特色美食,下面是一种简单的方法:

  材料:

  - 猪耳朵 500克

  - 姜片 5片

  - 料酒 适量

  - 盐 适量

  - 白胡椒粉 适量

  - 八角 2个

  - 桂皮 1块

  - 生抽 适量

  - 酱油 适量

  - 糖 适量

  - 醋 适量

  - 老抽 适量

  - 食用油 适量

  步骤:

  1. 将猪耳朵刷洗干净,放入开水中焯水,煮沸后捞出,清洗掉表面的杂质。

  2. 在锅中加入清水,放入煮沸的猪耳朵,加入姜片和料酒,煮开后继续煮约20分钟至耳朵变软烂。

  3. 取出煮熟的猪耳朵,用刀切成薄片。

  4. 准备腌制汁料,将八角、桂皮、生抽、酱油、糖、醋和老抽放入碗中,搅拌均匀。

  5. 在炒锅中加入适量的食用油,加热后放入腌制汁料,煮沸后加入猪耳朵片,煮约5分钟至猪耳朵入味。

  6. 完成后将猪耳朵片捞出,放入碗中,撒上适量的盐和白胡椒粉,搅拌均匀。

  7. 腌制好的猪耳朵可以放入冰箱冷藏一段时间,让其更加入味。

  温馨提示:腌制猪耳朵时,可以根据个人口味适量调整调料的用量,以获得喜欢的味道。

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不过冲服时水温别超过50℃,不然菌群会“罢工”,糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小贴士:益生菌不是“万能药”,如果胃痛、便血超过两周,或者发烧、体重突然下降,一定要赶紧去医院!


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