这是主观问题,口味因人而异。米线和土豆粉都是中国传统的面食,各具特色。米线是云南的特色小吃,口感滑嫩,搭配的配料丰富多样;土豆粉是湖南的特色小吃,口感Q弹,汤汁浓郁。你可以尝试两种食物,根据自己的口味喜好来判断哪个更好吃。
1.从升糖指数来看,米线通常比面条更容易升糖。米线以大米为原料,淀粉中支链淀粉比例高,且市售米线多经过精加工,淀粉糊化程度高,容易被消化酶快速分解为葡萄糖,导致血糖迅速上升。煮得软烂的米线或面条会比弹性十足的更易升糖,因为软烂的食物更容易被消化吸收。