夏天适合吃什么肉更养生

　　夏天适合吃清热解毒的肉类，如鸡肉、瘦肉、鱼肉和虾肉等。这些肉类含有较少的脂肪和胆固醇，不会给身体增加过多的负担。夏天还可以多吃一些清凉的肉类，如糖醋里脊、凉拌鸡丝等，可以帮助降温解暑。