黑米本身的口感比较香甜,可以搭配一些口感较为清淡的材料来煮粥,以下是几种常见的搭配:
1. 黑米红豆粥:将黑米和红豆一起煮成粥,口感丰富,味道甜美。
2. 黑米花生粥:黑米和花生一起煮成粥,口感香甜且有点嚼劲。
3. 黑米桂圆粥:黑米和桂圆一起煮成粥,香气浓郁,有养颜美容的功效。
4. 黑米红枣粥:黑米和红枣一起煮成粥,口感醇厚,有补血养颜的功效。
5. 黑米薏仁粥:将黑米和薏仁一起煮成粥,清热排暑,有利尿消肿的作用。
黑米配上红豆、花生、桂圆、红枣或薏仁等都是比较好的搭配,不仅口感丰富,而且还具有一定的营养价值。可以根据个人的喜好选择搭配,享受美味的黑米粥。

黄豆富含植物蛋白,小米则养胃易消化,两者一起煮粥,口感绵软又香浓。2.黄豆加玉米,粗粮搭配更健康黄豆和玉米一起煮粥,那叫一个实在!3.黄豆配燕麦,低脂又饱腹想控制体重的话,黄豆和燕麦煮粥准没错!
