严重便秘不排便要看便秘的原因，积极采取对因治疗。此类情况，常见于功能性便秘和器质性便秘，如果是功能性便秘，可以通过润滑、软化大便的方法进行治疗。另外：要从饮食上进行调节,避免吃辛辣、油炸、烧烤以及饼干等烘焙类食物.要多吃水果蔬菜,比如香蕉、苹果、梨、火龙果以及绿叶蔬菜等。
下面给您介绍一些便秘常见的方法。适用于气虚便秘。研究发现，低聚糖食品对便秘具有不错的，因为这些产品中含有大量水溶性膳食纤维，能增强肠胃蠕动和肠内水分，，使肠中常清。
