建议从改善饮食生活习惯开始，可以饭后散步，平时多吃含粗纤维丰富的蔬菜，如瓜、菜的茎，多食猕猴桃、火龙果补充维生素。多喝温水，给肠道补充足够水分，不喝碳酸饮料。可以用山楂和白萝卜煮水，适量运动，帮助胃肠蠕动促进消化。
夏季肠胃病饮食注意哪些问题胃病的饮食调养简要：夏天容易得肠胃病，夏季高温气候湿热，也是肠胃肠道疾病的高发期，大家在夏季往往会不注意饮食控制，不是暴饮暴食就是
