经常胀气打嗝是不是菌群紊乱

引起肠胃经常胀气、打嗝的原因有很多，主要是由于消化系统出现问题导致，比如食物在胃内存留过久，胃排空延迟或者减慢，容易引起胃胀和打嗝的症状。日常生活中，要学会自我减压，避免生、冷、硬、辛辣、刺激性食物的摄入，避免暴饮暴食，要少食多餐、细嚼慢咽、增加运动，也可以服用水苏糖调理菌群，促进身体恢复。