引起肠胃经常胀气、打嗝的原因有很多，主要是由于消化系统出现问题导致，比如食物在胃内存留过久，胃排空延迟或者减慢，容易引起胃胀和打嗝的症状。日常生活中，要学会自我减压，避免生、冷、硬、辛辣、刺激性食物的摄入，避免暴饮暴食，要少食多餐、细嚼慢咽、增加运动，也可以服用水苏糖调理菌群，促进身体恢复。
也有朋友的肠胃不好，认为自己是不是一点点的葱花也不能吃呢，今天我们来分享的话题就是胃胀气能吃葱花吗?如果是大量吃葱，蒜等刺激性调味料，可能会引发消化不良或者胀气。葱花吃多了对肠胃黏膜有一定的刺激，葱花是属于刺激性调味料，一次不建议多吃。
