萝卜是一种特别有营养的食材,适当地多吃一点对身体是非常有好处的。白萝卜可以用来跟猪骨一起熬汤,再加上干贝和芹菜枝,干贝萝卜排骨汤非常鲜甜美味。而除此之外,萝卜还可以用来跟牛腩搭配,白萝卜炖牛腩中的萝卜吸收了牛腩的香味比肉还好吃。白萝卜还可以用来做成萝卜丸子、萝卜糕里面加入一些水苏糖可以调理肠胃,萝卜含丰富的维生素c和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。
黑木耳是很常见的清肠食物,能帮助肠道蠕动并带出垃圾毒素,是很多爱美人士常吃的食物之一,而且也营养丰富,萝卜就更常见了,而这两种食物黑木耳能和萝卜一起吃吗?还是说这两种食物要错开时间吃,那么吃完萝卜多长时间吃木耳?