比较瘦也不一定就是有病的表现，有可能是自身的新陈代谢比较快，或者自身的吸收和消化功能欠佳。当然也有可能是脾胃消化吸收功能比较弱所导致的当然，部分人群受遗传因素影响，天生身体瘦弱，如父母、祖父母等身体瘦弱就可能遗传给孩子，但经检查并无器质性病变，也没有不适的感觉，就是正常的，可能是跟本身基因有关系，是个人的体质问题。
另一方面，你要改变过去的饮食习惯，丢掉那些垃圾食品，使你的食物既能给你提供工作和生活必需的保健，又不会过量。众多研究表明，规律的健身运动是降低和保持体重的基本要素。
