什么东西好消化又方便送人

1.糖果 2.巧克力 3.蛋糕 4.果冻 5.饼干 6.棒棒糖 7.果仁 8.水果干 9.肉干 10.坚果

哪些食物不好消化?消化不好这些食物不要多吃?

消化不好这些食物不要多吃?六、冬瓜少吃冬瓜对脾胃造成一定的伤害，消化不好和脾胃虚寒者不宜过多食用。

所以，早餐要好好吃，吃的有营养，而每餐都要细嚼慢咽才能避免腹胀以及分泌的唾液帮助消化。当然，除了早餐，一日三餐都要按时吃，并且每餐不要过饱，其他时间就不要吃了，以免加重胃负担不利于消化。

本人肠胃不好多年，近期的主要表现为消化不好吃饭少、肚子经常气胀，经常大便解不爽，身型偏瘦，前段时间可能是因为季节变换加上工作忙，饮食有那么几天有点受影响，常爱拉肚胀，还有胃不舒服的。