苹果热量低，还含有大量的果酸、维生素和膳食纤维，是一种很健康的果品。当你有胃炎时，首先要避免食物刺激胃黏膜，比如：酸性、辛辣、烫、油腻的等，而苹果的口感细腻温和，是非常适合作为胃炎患者的清淡主食之一。吃加热的也是可以的，但要注意不要热得太厉害，因为过于高温会破坏苹果里的一些营养成分。
返流性胃炎吃红糖炒面行吗?返流性胃炎一般会有胃酸多，炒面可以帮助吸收胃酸，加上红糖的配伍来温补，对胃炎的恢复是有一定的帮助的。另外也要结合自身吃过红糖炒面后的适应程度来决定。
