青少年偏瘦的危害

青少年偏瘦是青少年健康的三大问题之一，会对其身心健康造成严重的影响。1. 影响生长发育：偏瘦体重比正常体重低，所以很多营养物质难以摄取，发育不良。2. 社会心理影响：因为体形不够完美，会导致自尊心下降，使其更容易受到同龄人的排挤、嘲笑和歧视。3. 对健康产生不良影响：因为偏瘦易导致免疫力下降，更易患上疾病，甚至会影响健康长期发展。防止偏瘦，青少年应增强科学饮食意识，科学合理安排饮食比例，多吃高营养的食物，多运动提高体能，保持良好的心态，注重自身健康。