太瘦了可能会导致身体出现健康问题，包括营养不良、骨骼疾病、免疫力降低、精神压力加大以及抑郁症等。 导致太瘦的原因可能是摄入不足，也可能是精神压力大、饮食习惯不良，还可能有内分泌的原因。因此，为了保持身体健康，应该保持良好的饮食结构，合理摄入营养，但又不过量；合理安排作息规律，尽量减少精神压力，注意放松休息；每周定期检查身体，及时处理疾病。
益生元吃多了身体会怎么样：如果是偶尔一次吃大量补充了益生元，也不会损害身体的健康。有益菌也是需要口粮和营养来源的，就跟我们一日三餐给身体补充能量一样，吃益生元也不会有什么副作用。
