过度消瘦是什么原因

过度消瘦的原因很多，主要有以下几点：一是营养不均衡，人们习惯不出现吃不到营养满足自身需求的饮食，摄取的食物中缺乏以蛋白质为主的食物，整体营养摄取不够，脂肪、蛋白质等都较少；二是消耗的能量超过摄入的能量，尤其喜欢从事运动的人经常会被痴迷于运动，而忽略了饮食的补充，若运动量一旦超过本体所能承受的量，容易使身体的补充能量低于消耗；三是缺乏充足的睡眠，缺乏睡眠会影响人体代谢，或者有其他病症导致，如抑郁症、慢性疾病等，也会使身体代谢受损，出现营养不良引起消瘦。